아이 독감, 이렇게 대비하고 이겨내요!

아이 독감, 이렇게 대비하고 이겨내요!

안녕하세요, 아이 독감 때문에 걱정 많으시죠?
특히 요즘처럼 추운 겨울에는 독감이 더 쉽게 유행하곤 해요.
오늘은 아이가 독감에 걸리지 않도록 예방하는 방법과
이미 걸렸을 때 대처법을 알려드릴게요!


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1. 독감 예방, 미리 준비하세요

아이 독감은 예방이 가장 중요해요.
예방접종은 가장 확실한 방법이에요.
접종 후 항체가 형성되기까지 2주 정도 걸리니,
유행 전에 미리 접종해두세요!

또한, 손을 자주 씻고 마스크를 꼭 착용하세요.
특히 사람들이 많은 곳은 가급적 피하는 게 좋아요.


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2. 아이 독감 증상, 이렇게 확인해요

독감에 걸리면 고열이 가장 먼저 나타나요.
38도 이상의 열이 지속된다면 독감을 의심해보세요.
그 외에도 두통, 기침, 근육통 같은 증상이 동반돼요.

아이들이 잘 표현하지 못하니,
기운 없고 평소보다 보채는지도 살펴보세요.


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3. 집에서 간단히 도울 수 있는 방법

아이에게 충분한 휴식을 취하게 해주세요.
따뜻한 물을 자주 마시게 하면 목에도 좋고,
수분 보충에도 효과적이에요.

그리고 습도 조절이 중요해요.
실내 습도를 40~60%로 유지하면
호흡기에 자극을 줄일 수 있답니다.


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4. 병원 방문, 언제 해야 할까요?

아이가 열이 3일 이상 지속되거나
호흡이 어려워 보이면 즉시 병원에 가야 해요.
특히 생후 6개월 미만의 아기들은 더 주의가 필요해요.
작은 증상이라도 전문가의 진단을 받아보세요.


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5. 아이 독감 회복 후도 중요해요

독감이 나았다고 바로 활발히 움직이면 안 돼요.
회복 후 최소 1주는 면역력이 약해진 상태라
다른 질병에 걸리기 쉬워요.

식사는 가볍게, 소화 잘 되는 음식으로 준비하세요.
면역력 회복에 도움 되는 비타민도 함께 챙겨주세요!


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아이 독감은 힘들지만, 올바른 예방과 대처로
금방 건강을 되찾을 수 있어요.
우리 아이들 모두 건강한 겨울 보내길 바랄게요! 😊


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